5月11日

朝食:カレー

        プロテイン

体重:75kg

血圧:132/81

昼食:おにぎりx2個

夕食:肉団子x4個

        納豆x1P

        太巻きx6切れ

20:00-21:25 5kmウォーキング

運動後プロテイン