nebuyanの減量記録

会社員nebuyanの減量記録

2019-05-11から1日間の記事一覧

5月11日

朝食:カレー プロテイン 体重:75kg 血圧:132/81 昼食:おにぎりx2個 夕食:肉団子x4個 納豆x1P 太巻きx6切れ 20:00-21:25 5kmウォーキング 運動後プロテイン