5月18日

朝食:おにぎりx2個

        魚肉ソーセージ

        ゆで卵x1個

 体重:75

血圧:126/81

昼食:おにぎりx1個

        カロリーブロックx4個

        エネルギーゼリーx1P

夕食:ペヤングソース焼きそば

        白飯100g

        納豆x1P

本日は日和田山登山しました