2019-05-08から1日間の記事一覧

5月7日

朝食:プロテインおにぎり2個蒸しパン1個体重:75kg 血圧:117/77 昼食:サイゼリヤミックスグリル+ほうれん草のソテー夕食:お好み焼きサラダ夕食後に2kmウォーキングウォーキング後にプロテイン