5月3日②

昼食:餃子7個

         白飯180g

         味噌汁

夕食:鶏胸肉(ボイル)

        サラダ

         白飯180g

19:30-20:30 4kmウォーキング

就寝1時間前のプロテイン

今日は結構歩けた方だと思います。

明日も歩きます！！